42歳 男性
トレーニング2ヶ月コース
- コースの感想は
- 最初は日頃の運動不足もありへトへトになりましたが運動や食事制限を続けて行く内にみるみる体重が落ち始め体の見た目も変わっていきました。トレーナーさんに毎日食事内容を送ると摂取カロリーや筋力を付ける為に必要な食べ物などを的確にサボート・アドバイスをしてくれるので満足しでいます。トレーニングも筋肉痛や痛みを感じる場所により日別に新しいメニューを構築してもらい体に無理のないトレーニングを続けられたと思います。痩せてきたのが実感出来た時が嬉しく識しいトレーニングにも耐えれるモチベーションに変わって行きました。
- 満足度は
- 大満足です! 痩せるために始めたトレーニングでしたが次第に筋肉を付けたいと思うようになりました。体の不調も少なくなり動きやすくなったので身体が軽くなったのと、寝つきの悪さなども改善されたような気がします。普段しないような運動や散歩など身体を動かす事にも躊躇無く向きになったと思います。これから痩せようと思っている人、考えを前向きに変えたいなど自分を変えたい方におススメします。分からない事があればトレーナーさんに相談すれば的確なアドバイスを護えて無理なく続けられるのでおススメしますよ。